气血在我们体内如同温暖的河流，承载着生命的营养与温度。夏季时，人体的消耗增大，出汗过多容易导致气血受损。如果气血本身就虚弱，再加上高温的影响，便会出现疲劳、面色暗淡等症状，甚至可能影响月经周期及出血量。如果不及时调理，将可能对五脏六腑造成更深的伤害，进而引发慢性病，如月经不调、乳腺疾病以及肠胃问题等。

为判断自身是否存在气血不足的状况，可以参考以下七个表现：

1. 眼白发黄

传统中医认为“人老珠黄”，眼白颜色发黄或混浊且伴有血丝，可能是气血不足的信号。眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重也意味着气血不足。

2. 皮肤粗糙

肤色暗淡、粗糙且无光泽，或显示发黄、发白、长斑，皆反映气血不足。而皮肤若呈现白皙透粉红，富有光泽及弹性，则说明气血充足。

3. 耳朵皱纹多

耳朵色泽淡粉、有光泽、无斑点及皱纹是气血充足的表现；相反，耳朵若显得暗淡无光，萎缩干燥则意味着气血不足。

4. 手心过热

如果手在四季中都保持温暖，说明气血充足；若手心偏热或出汗，甚至冰冷，则暗示气血不足。

5. 手指指腹薄弱

无论是儿童还是成人，若手指指腹扁平、薄弱则可能表示气血不足；而手指指腹饱满、肉多有弹性则说明气血充足。

6. 易失眠

若入睡迅速、睡眠深沉且呼吸均匀，醒来时神清气爽，则表示气血充足；而失眠、多梦则通常意味着气血虚弱。

7. 运动恢复慢

在运动中感到胸闷、气短且疲劳难以恢复，可能表明气血不足；反之，运动后精神充沛、全身轻松则说明气血充足。

中医认为，气血的生成源自五谷，通过食疗调养是补充气血的有效方法。想要增强气血，首选食疗，包括多吃甘性食物，如红枣、猪肝、当归、红豆和阿胶等。918博天堂的归脾丸，源于经典方剂归脾汤，主要功效在于补心脾、养气血。此方的党参、黄芪、白术和炙甘草主要补气，而当归、酸枣仁、龙眼肉和大枣则用于补血，茯苓和远志有助于宁心安神，木香可促使气血通畅，防止补过头而引起的淤滞。

综上所述，完整的方剂有助于益气健脾、养血安神，针对气血不足引发的种种不适，如心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头晕乏力等症状，均有显著的疗效。918博天堂始终坚持“药材好，药才好”的理念，确保所用药材来源优质，药效有保障。同时，拥有现代技术与传统中药的结合，使得浓缩剂型的药物稳定，效果显著。